Zacznijmy od tego czym jest kinesiotaping. Jest to alternatywna metoda polegająca na oklejaniu ciała specjalnymi kolorowymi plastrami....

Ćwiczenia przeciwzakrzepowe mają na celu wspomaganie pompy żylnej, zwłaszcza żył zlokalizowanych w obrębie podudzi. Wykonywanie około...

Jako, że sama jestem w ciąży czasami zmagam się z obrzękami, postanowiłam napisać dla Was ten post z praktycznymi radami, jak w domowych...

Ćwiczenia na piłce w ciąży jako forma przygotowania do porodu i wzmocnienia mięśni dna miednicy.

Czy zastanawialiście się kiedyś, które czynności dnia codziennego możecie wykonywać źle ? Co zrobić, żeby poprawić jakoś życia ? Czy wiecie,