Czy zdarza Ci się budzić rano z uczuciem napięcia w szczęce, bólem głowy albo sztywnością karku? A może ktoś zwrócił Ci uwagę, że w nocy zgrzytasz zębami? To mogą być objawy bruksizmu – dość powszechnego, ale często długo nierozpoznawanego problemu. Bruksizm to nawykowe, mimowolne zaciskanie i zgrzytanie zębami, które najczęściej pojawia się podczas snu, ale może występować także w ciągu dnia – szczególnie w sytuacjach stresowych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich szc

Termin rozejścia mięśni prostych brzucha jest to zaburzenie funkcjonalne oraz strukturalne pojawiające się głownie u kobiet, występuje również u mężczyzn oraz dzieci. Niewydolne są mięśnie, powięzi oraz zaburzona jest ich funkcja. Dysfunkcja objawia się odsunięciem prawej i lewej strony mięśnia prostego brzucha. Uwidacznia się także jako uwypuklenie w linii środkowej brzucha, podczas aktywacji mięśni brzucha (powstaje tak zwany stożek). Z dzisiejszego artykułu dowiesz się cz

Operacja piersi lub abdominoplastyka? Nie zapomnij o fizjoterapii i mobilizacji blizny Operacje takie jak powiększenie piersi, pomniejszenie piersi czy abdominoplastyka brzucha to poważne zabiegi chirurgiczne, które – poza efektem estetycznym – wiążą się z ingerencją w tkanki, powięź i układ limfatyczny. Wiele osób skupia się wyłącznie na gojeniu rany i kontroli chirurgicznej, zapominając, że ogromne znaczenie dla efektu końcowego ma odpowiednia praca z blizną. Właśnie tutaj