Czy zdarza Ci się budzić rano z uczuciem napięcia w szczęce, bólem głowy albo sztywnością karku? A może ktoś zwrócił Ci uwagę, że w nocy zgrzytasz zębami? To mogą być objawy bruksizmu – dość powszechnego, ale często długo nierozpoznawanego problemu. Bruksizm to nawykowe, mimowolne zaciskanie i zgrzytanie zębami, które najczęściej pojawia się podczas snu, ale może występować także w ciągu dnia – szczególnie w sytuacjach stresowych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich szc