Bolesne współżycie są to zaburzenia seksualne związane z bólem i dyskomfortem. Jest to poważny problem, który ma swój kod w Klasyfikacji ICD-10, czyli Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych sporządzonej przez Światową Organizację Zdrowia. Wiec nie jest to błachy problem, czy ,,taka pani uroda”. Ból podczas stosunku dotyka 80% na jakimś etapie życia.
ZABURZENIA SEKSUALNE:
dyspareunia - ból w trakcie stosunku,
pochwica - zbyt napięte mięśnie uniemożliwiające wejście do pochwy i odbycie stosunku,
wulwodynia - ból, pieczenie, kłucie, napięcie w obrębie sromu,
westibulodynia - ból sromu, przedsionka pochwy, pojawiający się samoistnie,
anorgazmia - brak orgazmu.
JAKIE SĄ PRZYCZYNY BÓLU:
endometrioza,
ból przedsionka pochwy,
wulwodynia (ból sromu),
pochwica,
blizna po cc,
blizna po nacięciu/pęknięciu krocza,
zwiększone napięcie w obrębie dna miednicy,
uraz psychiczny,
suchość w pochwie (często związana ze spadkiem estrogenów podczas karmienia piersią),
wzmożone napięcie mięśniowe w obrębie miednicy,
częste infekcje dróg moczowych,
nieprawidłowe napięcie w obrębie jamy brzusznej, miednicy, kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
torbiele jajników.
OBJAWY:
trudności z penetracją pochwy podczas stosunku,
bólu sromu i pochwy lub w obrębie miednicy podczas stosunku pochwowego albo próby penetracji,
lęk i obawy przed pojawieniem się bólu pochwy i sromu lub w obrębie miednicy w trakcie albo na skutek stosunku płciowego,
wzmożone napięcie mięśniowe dna miednicy podczas próby penetracji pochwowej.
Kryteria przyjmuje się, gdy czas trwania dolegliwości wynosi powyżej 6 miesięcy. Nie czekaj tyle czasu! Udaj się jak najszybciej do fizjoterapeutki uroginekologicznej.
JAK FIZJOTERAPIA MOŻE POMÓC👩🏼⚕️?
ćwiczenia mięśni dna miednicy,
terapia manualna w obrębie dna miednicy -> rozluźnienie napiętych mięśni dna miednicy,
mobilizacji blizny, która „ciągnie” i daje dolegliwości bólowe
praca z przeponą oraz oddechem,
opracowanie tkanek miękkich: opracowanie za pomocą dłoni terapeuty nadmiernie napiętych, bolesnych struktur mięśniowo-powięziowych, głównie okolicy miednicy,
terapia wiaceralna: delikatne techniki wykonywane głównie przez powłoki brzuszne, mające na celu rozluźnienie, poprawę ruchomości i ukrwienia narządów wewnętrznych, przynoszące relaks i ukojenie.
pracę z mini wibratorami, dilatorami lub innymi narzędziami - zazwyczaj stosujesz je sama w zaciszu swojego domu.
PODSUMOWANIE:
Fizjoterapia uroginckologiczna tak poszła do przodu, że wstydliwy i często bardzo bolesny problem ze współżyciem jest do wypracowania. Zgłoś się koniecznie na taką wizytę, bo efekty są dosyć szybko.
Pozdrawiamy
Gabinet Kasia Dźwigała - Masaż i Fizjoterapia
Comments