TRZASKAJĄCE BIODRO - BIODRO TANCERZA



Zespół trzaskającego biodra - Snapping Hip Syndrome (SHS) - to schorzenie, w którym podczas chodzenia, wstawania z krzesła lub obracania nogą osoba może usłyszeć trzaskający dźwięk lub poczuć „przeskoczenie, lub trzaśnięcie" w stawie. Uczucie to pojawia się, gdy mięsień lub ścięgno przesuwa się nad występem kostnym w biodrze. Występuje u 10-20 % populacji. Z dzisiejszego artykułu dowiecie się czym dokładnie jest trzaskające biodro, jakie są jego przyczyny, objawy, jakie typy wyróżniamy roaz jak wygląda fizjoterapia w naszym gabinecie.


ANATOMIA STAWU BIODROWEGO


KIEDY MOŻEMY USŁYSZEĆ TRZASK?

Najczęściej dzieje się tak podczas określonych ruchów: przywodzeniu zgiętej w biodrze nogi, skręcaniu jej na zewnątrz lub podczas zginania i prostowania.


PRZYCZYNY:

  • konfliktu tkanek miękkich z wystającymi fragmentami kości (niewłaściwego rozłożenia sił mięśni poruszających stawem biodrowym),

  • wady postawy - przodopochylenie miednicy, koślawe kolana,

  • nieprawidłowości w budowie stawu biodrowego,

  • przykurcz zgięciowy biodra,

  • przebyte urazy w okolicy stawu biodrowego,

  • zwyrodnienie lub reumatoidalne zapalenie stawów,

  • przeciążenie biodra np. u biegaczy

  • przebyte urazy w obrębie biodra

  • częste zastrzyki domięśniowe w okolicy biodra.

KOGO DOTYCZY:

Problem ten dotyczy głównie młodych osób – nastolatków, osób przed 30. rokiem życia, w większości aktywnych sportowo, tancerzy.


WYRÓŻNIAMY TRZY TYPY:

  • ZEWNĘTRZNY (najczęstsze) w momencie gdy pasmo biodrowo –piszczelowe przeskakuje przez krętarz większy kości udowej

  • WEWNĘTRZNY (okolica pachwiny)w momencie gdy mięsień biodrowo- lędźwiowy przesuwa się przez krętarz mniejszy, głowę kości udowej lub okolicę spojenia łonowego

  • WEWNĄTRZ STAWOWY (stosunkowo najrzadsze), najczęściej występujące w skutek urazu mechanicznego i trzask może wówczas być powodowany przez ciało wolne o chrząstkę stawową.


JAKIE SĄ OBJAWY:

  • charakterystyczne trzaskanie biodra podczas zginania stawu biodrowego,

  • obrzęk,

  • osłabienie mięśni nóg,

  • ból w okolicy stawu biodrowego (na zaawansowanym etapie choroby mający tępy charakter),

  • szybsza męczliwość,

  • kłopoty z chodzeniem.


JAK WYGLĄDA FIZJOTERAPIA:

  • terapia manualna, która ma na celu zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśniowego,

  • ćwiczenia zmniejszające napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego lub pasma biodrowo-piszczelowego.

  • rozciągnięcie i uelastycznienie przykurczonych struktur,

  • kinesiotaping,

  • fizykoterapia: laseroterapia, fale ultradźwiękowe o wysokim natężeniu (tzw. fale uderzeniowe), pole magnetyczne, krioterapia miejscowa chorego stawu, jonoforaza, elektrostymulacja prądami o niewielkiej częstotliwości.

Jeśli borykacie się problemem trzaskającego biodra koniecznie udajcie się na konsultację ortopedyczną do fizjoterapeuty.


Pozdrawiamy

Gabinet Kasia Dźwigała - Masaż i Fizjoterapia

mgr Kasia Kwiatkowska (Dźwigała) - fizjoterapeutka uroginekologiczna


103 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie